ВегМир – вегетарианское питание

Дорогие друзья, мы приняли решение о переезде ВегМира проекта в Telegram! Приглашаем вас подписаться на наш канал - t.me/vegmir 😉

Раньше ВегМир был частью нашей школы медитации «Исток». У нас написана программа по очищению организма и переходу на вегетарианское питание, в поддержку которой ВегМир и был создан. В его рамках мы снимали для вас видео со сбалансированными вегетарианскими рецептами и лекциями по правильному питанию на нашем Ютуб-канале «Вегетарианство с Региной Кутимской». Когда мы сняли по питанию всё, что хотели, мы перестали заниматься Ютубом и ВегМиром в целом.

Однако чем больше мы наблюдаем за учениками нашей школы медитации, видим состояние их тела и здоровья, тем больше понимаем, что сказано нами далеко не всё. Вопрос здоровья сейчас стоит настолько остро, что одной информацией по питанию его не решить. В итоге мы приняли решение возродить ВегМир, и сделать его полноценным самостоятельным проектом, на котором мы будем делиться с вами следующей информацией:

1 – Выстраивание правильного рациона питания.

Питание – наше всё. То, что мы едим, становится частью нашего организма. Качество тела = качество нашей пищи. Будем много говорить об очищении и правильном полноценном сбалансированном питании.

2 – Выстраивание физических нагрузок.

Всё, что не двигается, умирает. Нашему телу для поддержания здоровья требуется определённый спектр нагрузок, которые будут поддерживать его метаболизм, систему регенерации и гибкость. Будем делиться с вами полезными советами о движении, которое поддержит ваше тело на хорошем уровне.

3 – Выстраивание здорового образа жизни.

ЗОЖ – это не только правильно покушать и сходить на тренировку. Это именно образ жизни. Люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, мыслят совершенно иными категориями. Вследствие того, что их тело здорово, у них много жизненных сил и энергии. Это открывает совершенно иные перспективы как в реализации жизненных задач, так и во внутреннем развитии человека. Эта информация особенно интересна. Обязательно всем поделимся.

Постепенно ВегМир будет обрастать интересными и полезными активности. В наших ближайших планах – запуск марафона по очищению организма и выстраивания правильного рациона питания. В его рамках мы пошагово проведём вас по всем ступеням этой интереснейшей темы.

 

Наш сайт будет переделан. После его перезапуска, мы опубликуем здесь все программы, которые мы для вас подготовили.

Друзья, подписывайтесь на наш Телеграм-канал - t.me/vegmir. Мы всегда рады видеть соратников и единомышленников! 😉